以上は、夫が母子の就寝時間までに間に合わないパターンで書いています。
我が家は男の子しかいませんが、お菓子作りや料理もたまに親子でしています。
すぐ起きる ねんねルーティン 入眠癖 夜泣き・夜間覚醒 寝かしつけ 寝ない
イレギュラーの多い毎日の中にも自分なりのルーティンを見つけ固定化させていきたいですよね。
仕事後だと活性化されて寝れないので、歯を磨いた後は薬飲んで軽くストレッチやヨガをしたり、顔をコロコロします。そして図書館で借りた紙の本を読みます。
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ワンオペの時にはいまだにベビーバスを入れてその中に次女ちゃんを遊ばせ
今回は、家庭保育で過ごす幼稚園入園前の子どもとママの平日ルーティンを紹介します。
学生だった頃からすると、毎日きちんと朝ごはんを作って食べるなんて想像もできなかったことです。
ただルーティンを継続しやすくするためのいくつかのポイントはあるので、計画を立てる際には意識してみてください。
ルーティンがしっかり決まっていれば、計画を立てて自分の頭と体を使うことができます。
ですが、ある程度毎日の動きをルーティンとして固定化しちゃうと、育児家事がぐっと楽になるように思います。
今の生活をいきなりガラッと変えようと思ってもそれはなかなかハードルが高いもの。
お恥ずかしいですがこのスケジュールはめちゃくちゃリアルな３人家族のスケジュールだと思います。お昼寝等お子さんによって個人差はありますので参考程度にご覧ください。