歯を使うようになり、かじったり噛んだりが上手に。手づかみ食べが中心。スプーンやフォークも使いたくなる。
果物にも食物アレルギーを引き起こす原因となる物があります。食物アレルギー表示対象品目に入っているオレンジ、キウイフルーツ、桃、りんご、バナナです。生のまま食べさせやすい果物ですが、加熱することで酵素の働きが抑えられるので食物アレルギーのリスクを減らすことができます。初めて食べさせる時には加熱をしたほうが安心です。大きさや形状については、赤ちゃんの成長にあったものにしましょう。
離乳食を与える際、気にしすぎる必要はありませんが、注意すべきことがいくつかあります。
エナレディースクリニックでは、当院で出産した赤ちゃん達の定期交流会を開催しています。同じタイミングで離乳食を始めたママやパパとの情報交換や助産師に相談可能です。
消化吸収がよく、アレルギーの心配が少ないので、離乳食は米がゆからスタートするのが安心。
今までミルクしか飲んでいなかった赤ちゃんが食べ物を口にするのは、大きな変化のひとつです。離乳食を始めたばかりのころは、まずは生活のリズムの中に離乳食を取り入れ、食べる楽しさを体験させていくことが大切です。
【体験談】初めての離乳食はどうだった？ 離乳食をスタートさせたママたちに「初めての離乳食どうだった？」という質問について答えてもらいました。
やわらくゆでた輪切りのにんじんを、前歯でかみ切れるように。手づかみ食べをたくさん経験し、前歯でかじりとって一口量を覚えることで、食べることが上達します。
タンパク質では、まぐろやささみ、卵の白身も徐々に取り入れてみてください。
離乳食を与えるのには、思ったよりも時間がかかることが多いでしょう。食べこぼしがひどい場合は着替えや洗濯が必要になるかもしれません。ママやパパが出かける予定があったり、疲れていたりする場合、離乳食に手間取ると必要以上に焦ってしまいますよね。
●固さや形状の目安／なめからなポタージュ状、慣れてきたらヨーグルト状に
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すりつぶすか裏ごしをしてお湯や野菜のゆで汁でのばし、なめらかなペースト状に。
離乳食を食べさせた後には母乳や育児用ミルクを赤ちゃんが欲しがるだけあげるようにします。